Functional Training

Функциональный Тренинг – Сила для повседневной жизни

Функциональный тренинг включает упражнения, направленные на развитие мышц, которые активно используются в повседневной жизни. Он улучшает баланс, выносливость, гибкость и силу, помогая телу быть подготовленным к ежедневным нагрузкам.